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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
腰椎间盘突出是指患者的腰椎间盘纤维环因为某种原因破裂，导致髓核突出，进而压迫刺激到腰腿部的神经根。一旦腰椎间盘突出压迫到脊髓就可能引发下肢﹙包括会阴区﹚的无力表现，也就是鞍马区皮肤的感觉异常，还会导致大小便的时候使不上劲或者是丧失感觉。另外年龄比较大的腰椎间盘突出患者症状更加严重，所以更需要注意保护好腰椎。
腰间盘突出的原因
1、最基本的因素是慢性的劳损积累，往往都是由于长时间的弯腰劳累，长时间的坐立或站立，不良的腰椎姿势。
2、根本原因是椎间盘的退变，椎间盘退变很容易导致椎间盘纤维环的脆弱，以及周围前后纵韧带的松弛薄弱，从而容易出现椎间盘的突出。
3、骨质的增生，韧带的增生钙化，这是引起女性腰椎间盘突出最常见的原因。当然还要包括外伤、怀孕以及其他的诱发因素。
腰间盘突出泡脚管用吗
1、腰间盘突出的患者不能着凉，否则可能会加重症状。泡脚能够快速分解脚部肌肉内的乳酸，可以加速脚部的血液循环，放松脚部肌肉，所以患有腰间盘突出的患者泡脚有一定的缓解作用，对患者是有好处的。
2、另外，如果腰间盘突出患者的病症已经压迫了神经，致使下肢疼痛，用含中药的热水泡脚能后缓解病症。
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腰间盘突出的诊断
对于腰椎间盘突出症的诊断，主要是根据患者的临床症状，结合体检，再结合一些辅助检查来做出明确的诊断。例如，患者腰部中部疼痛、腰部两侧肌肉紧张、麻木、虚弱、一个或两个下肢胀痛或排便和排尿异常，以及直腿抬高... 详细»
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腰间盘突出吃什么
腰椎间盘突出的患者在饮食方面要注意清淡，多吃些蔬菜水果等富含维生素和纤维素食物，例如芹菜、菠菜、西红柿、西兰花、苹果、香蕉、猕猴桃等食物，可以补充维生素和纤维素。还可以适当吃一些富含优质蛋白食物，例如... 详细»
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腰间盘突出怎么冶
腰椎间盘突出是生活中比较常见的疾病，患者因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核出现了不同程度退行性改变后而发生的不良症状，相邻脊神经根遭受刺激或者压迫。患者可以明显感觉腰椎部位疼痛难忍... 详细»
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