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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
胡麻油是由亚麻籽压榨而成的一种植物油，对人体健康有多种益处，其功效与作用有以下几点：
1、降低心血管疾病风险：胡麻油富含α-亚麻酸，是一种必需的不饱和脂肪酸，对人体健康至关重要。α-亚麻酸可以降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇，还能提高高密度脂蛋白胆固醇，从而降低心血管疾病的风险。
2、降低胆固醇：胡麻油中含有丰富的植物固醇，能够帮助降低血液中的胆固醇水平，从而预防心脏病。而植物固醇是一种天然的植物化合物，可以在人体内转化为甾体激素，有助于调节体内的荷尔蒙水平。
3、抗氧化作用：胡麻油中含有丰富的抗氧化剂，如维生素E和植物多酚等，可以抵抗自由基的损害，延缓衰老过程。
4、改善消化系统：胡麻油中含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动，在一定程度上帮助排便、预防便秘。
总的来说，适量食用胡麻油，可以为人体提供必需的营养素。如果食用胡麻油后身体感觉到不适，应当去医院寻求帮助。
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胡麻油的功效与作用
功效作用:胡麻油即亚麻籽油，是一种不常见的食用油。胡麻油历史悠久，《圣济总录》记载，胡麻油可治疗耳聋，亦可可用于肠内结热、胞衣不落、疮肿秃发、声音嘶哑等疾病的治疗。现代医学认为，适量吃胡麻油可以软化血... 详细»
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麻油的功效与作用
功效作用:麻油是从胡麻籽中提取的油脂。日常烹饪适当加入胡麻油，具有润肠通便的作用，且能够健脑益智、美容、提高人体免疫力等。适宜人群:大便干燥者。不适宜人群:高脂血症患者。不宜同食-名称:无特殊同食禁忌... 详细»
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蓖麻油的功效和作用
蓖麻油是通过物理榨取或使用有机溶剂萃取蓖麻种子提取制得，通常蓖麻种子内的蓖麻油含量在35%到57%之间，蓖麻油有一定的生物毒性，临床可用于致泻剂，直接口服会产生恶心、呕吐、严重腹泻等状况，对皮肤和眼睛... 详细»
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蓖麻油的作用
蓖麻油的主要的功效是润肠通便，如果患者有长期便秘，或者是有肠梗阻，排便困难，大便干结不易排出等情况，可以口服蓖麻油等来辅助排便。但如果摄入过多，也会使得患者出现腹泻的情况发生，建议还是需要按照规定剂量... 详细»
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果丹皮的功效与作用与副作用
果丹皮的功效是消食化积、行气散瘀。作用是治疗饮食积滞、泻痢腹痛、瘀阻胸腹痛等病症。副作用有过敏、脾胃不适等。果丹皮是由山楂制成的食品，山楂味酸，甘，性微温，归脾、胃、肝经。所以果丹皮能够起到消食化积以... 详细»
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