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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
胳膊和手缝了20针，这是一种比较严重的创伤，治疗期间，需要注意伤口护理、注意休息、避免过度活动、调整饮食、保持乐观的心态等。
1.注意伤口护理：在接受治疗后，需要密切关注伤口的情况。遵循医生的建议进行伤口护理，包括定期更换敷料、保持伤口干燥和清洁等。
2.注意休息：伤口愈合期间，需要保持休息，适当的休息可以加速身体的康复过程。规律的作息和充足的睡眠对身体的康复也是非常重要的。
3.避免过度活动：在伤口愈合期间，避免过度使用受伤的手臂和手部肌肉。这有助于减轻疼痛和促进伤口愈合。可以使用拐杖或其他辅助工具来帮助行走。
4.调整饮食：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以帮助身体修复受损组织。同时，尽量避免吸烟和饮酒等不良习惯，这些习惯可能会延缓伤口愈合的过程。
5.保持乐观的心态：避免过度焦虑和紧张，可以有助于身体的康复。
对于已经缝了20针的伤口，需要综合治疗，包括药物治疗、休息、伤口护理以及保持良好的心态。确保每一步都落实到位，才能够顺利康复并且减少后续并发症的发生。
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