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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
肚子饿扁了是一种身体感觉，肚子饿扁的原因有很多，以下几点是常见的原因：
1.长时间没有进食：如果长时间没有进食，胃液就会积聚，造成一种饥饿感。此时，胃会收缩，进一步加剧了肚子饿扁的感觉。
2.血糖水平降低：当长时间没有进食时，血液中的糖分会逐渐消耗殆尽，导致血糖水平下降，出现饥饿感、头晕、出汗等症状，肚子饿扁也是其中之一。
3.胃肠蠕动：当肚子饿扁时，胃部和肠道的蠕动会更为明显，造成身体感觉上的不适。
4.新陈代谢：当个体的新陈代谢水平较高时，身体会更快的消耗能量，导致肚子饿扁的感觉更为迅速和明显。
在日常生活中需要注意合理安排饮食，保证身体获得足够的营养和能量。
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