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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
一直左手握拳头不放开可能有多种原因，包括身体疾病、情绪压力、习惯等。以下是一些建议，但请注意，如果持续出现这种情况，应该咨询专业医生的建议。
1.习惯性行为：握拳可能成为一种安慰或自我保护的方式，潜意识中表达出了自己的感觉或情绪。建议寻找替代行为来代替握拳手势，例如使用手指按摩手掌、玩捏合球或握住玩具。
2.情绪压力：情绪问题也可能导致手部肌肉紧张，进而造成握拳不放开。尝试通过放松技巧来缓解情绪紧张，例如深呼吸、冥想、运动等。
3..身体疾病：例如，关节炎、腱鞘炎、肌肉痉挛等疾病会导致手部不适和僵硬。如果存在这些症状，建议咨询医生并进行相关检查。
总之，握拳不放开可能有多种原因，如身体疾病、情绪压力、习惯等。建议根据个人情况咨询专业医生的建议，并尝试采取适当的方法来缓解紧张和不适。
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