成人驼背，如果是由于缺乏锻炼，胸部、腰部和背部肌肉力量较弱，平时不注意身体姿势，那么通过加强体育锻炼、躺硬板床、做矫正体操、纠正身体姿势等方式可以得到纠正。对于轻度驼背的脊柱侧凸患者，可以佩戴特殊的矫正器矫正半年以上，一般驼背程度会有所减轻。对于高度的成人特发性脊柱侧凸，骨质疏松导致骨丢失和严重驼背，需要手术矫正。
一、成人驼背的原因
1、长期伏案工作，或者是不适当的走路姿势，长期保持低头伏背的动作，逐渐会形成圆肩驼背。
2、可能与平时背双肩书包有关，如果是读书期间，书包重量重，造成肩部压力过多，逐渐也会形成这种现象。
3、另外考虑平时有过度练习胸部肌群的运动，但是没有注意拉伸肩颈部肌肉，这种情况下，也可能造成这一不良体态。
二、驼背的治疗方法
1、驼背患者建议睡硬板床，站和坐时尽量伸展背部，保持良好站、坐姿。避免过多背部负重活动，同时加强背肌锻炼，以防加重后凸症状。
2、当胸椎后凸角度超过五十度时，可采用石膏或支架固定，以便尽量纠正驼背。但使用过程中需密切注意其并发症，如矫正过度、软组织损伤、并发侧弯等。使用支架或石膏固定时间不能少于1年。
3、患者可自行进行矫正练习，其作用是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸前的韧带。
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