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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
饭后下水游泳的时间因人而异，但一般来说，建议等待至少2-3小时后再进行游泳。
进食后，胃酸可能会增加，这可能导致胃液倒流到食道和口腔中。如果在水中游泳，这些胃酸可能会被搅动，导致水污染。这不仅会影响其他人的游泳体验，还可能对水质造成损害。此外，进食后，血液会集中在胃肠道以帮助消化食物。这可能导致血液供应不足到大脑，从而引起晕厥或头晕。在水中游泳时，这种情况可能会更加危险，因为水的浮力可能会使自己更难保持平衡。所以，一般建议2-3小时后再进行游泳。
。同时，每个人的身体状况和适应性也会有所不同，需要根据个体情况来调整。如果有特殊的身体情况或健康问题，最好在进行任何剧烈运动之前咨询医生建议。
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