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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
急性软组织损伤之后，第一时间是要制动，避免的在再发生其它的损伤，或者说进一步加重这个损伤的程度。第二，要及时的要冷敷或者冰敷，去收缩局部的毛细血管，减少这种出血、减轻肿胀跟疼痛，另外，如果还是比较厉害，我们要及时到医院去就诊，去看看有没有一些合并的比较严重的一些损伤情况。
如果经过几天这种肿胀好了之后，可以用一下肌肉的力量，看看疼痛厉不厉害。如果逐渐减轻，还是要适当制动，一般的两到三周之后，如果这种疼痛减轻了，我们可以慢慢的恢复运动。如果还是有比较明显的疼痛的话，还是不能够恢复运动，另外还要及时的就医。
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浙江省肿瘤医院 胸部外科
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软组织损伤肋骨
肋骨处的软组织损伤主要是采取保守治疗的方法，也就是选择进行局部的热敷，理疗和按摩等进行调理。同时一定要注意尽量减少活动量，可以外用一些消炎止痛的喷剂，例如云南白药气雾剂，或者是应用一些红花油等进行局部的揉搓。平时也要注意... 详细»
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胸部软组织损伤
胸部的软组织包括皮肤、皮下筋膜以及胸膜等软组织结构，如果由于外伤原因引起了胸部软组织损伤，会引起胸部肿胀、疼痛以及局部出血、血肿的情况，如果由于外伤原因较重，可能会引起胸膜损伤，甚至引起肺脏破裂，从而造成了胸腔积血或者积... 详细»
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软组织损伤多久能好
软组织是指人体的皮肤、皮下组织、韧带、肌腱、肌肉、关节囊、神经、血管等组织，是人体中较为重要的组成部分。然而在直接或间接暴力作用的影响下，软组织可能会受到损伤从而引发局部肿胀、疼痛等症状，被称为软组织损伤。除此之外，软组... 详细»
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软组织损伤是怎么回事？软组织损伤后能否运动得看情况
倡导全民运动的今天，运动热潮可谓是澎湃难减，越来越多人成为运动一族。虽说运动益处良多，但同时弊处也会一并存在，而这弊处就是人们常见的运动受损。运动受损的种类有很多，其中软组织受损位居前列。运动软组织损伤多发，症状表现、处... 详细»
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