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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
浑身疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致浑身疼的原因：
1.过度运动：长时间的工作、运动或体力劳动可能会导致肌肉疲劳和酸痛，从而引起浑身疼痛。
2.姿势不当：长时间保持同一姿势，例如长时间坐在电脑前工作或长时间开车，可能导致肌肉紧张和疼痛。
3.营养不良：缺乏某些关键营养素，例如钙、镁和维生素D等，会影响肌肉的正常功能，导致肌肉疼痛。
4.炎症感染：感冒、流感、肺炎等疾病都可能导致全身不适和疼痛。此外，关节炎、红斑狼疮等自身免疫性疾病也会引起关节和肌肉疼痛。
5.神经系统问题：神经病变、颈椎病等问题，通常会影响神经的正常生理功能，患者在临床上可能会出现浑身疼痛、活动无力等症状。
在平时需要针对原因缓解，同时要做好日常的护理，注意休息，适当运动，保证营养均衡，有利于增强个人体质，对于维持身体健康是有帮助的。
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