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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
蚝干煲汤是一种营养丰富的汤品，主要原料是蚝干，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，功效与作用有以下几点：
1、补充营养：蚝干煲汤富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分，能够为人体提供丰富的营养物质，有助于增强体力和免疫力。
2、促进消化：蚝干还含有丰富的蛋白质和矿物质，能够帮助促进胃肠蠕动和消化，缓解胃部不适。
3、补血养颜：其中含有的铁元素含量较高，能够促进血红蛋白的合成，有助于补血养颜，滋养肌肤，使皮肤更加光滑细腻。
4、降低血压：以上食物中含有的钾元素含量也较高，能够帮助调节体内的电解质平衡，辅助降低血压。
日常饮食上建议保持营养均衡，如果身体出现不适症状，建议及时就诊咨询专业医生。
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