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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
人的寿命与许多因素有关，其中五大主要因素包括遗传、环境、生活方式、心理因素和医疗保健。
首先，遗传因素对人的寿命有很大影响。研究表明，父母长寿的孩子通常也会长寿。这是因为基因决定了一个人的新陈代谢速度、免疫系统功能和抗氧化能力等，这些因素都会影响一个人的寿命。
其次，环境因素也会影响人的寿命。例如，生活在干净、安全、舒适的环境中的人通常会比生活在污染严重、危险、贫困的环境中的人寿命更长。此外，气候条件、空气质量和水质等也会影响人的寿命。
第三，生活方式对人的寿命也有重要影响。健康的饮食、适量的运动、充足的睡眠和避免吸烟、酗酒等不良习惯都有助于延长寿命。相反，不健康的饮食习惯、缺乏运动、睡眠不足和吸烟、酗酒等不良习惯都会缩短寿命。
第四，心理因素也会影响人的寿命。积极乐观的心态有助于减轻压力，增强免疫力，从而延长寿命。相反，消极悲观的心态会增加压力，削弱免疫力，缩短寿命。
最后，医疗保健对人的寿命也有重要影响。定期体检、及时治疗疾病、遵医嘱服药等都有助于延长寿命。相反，忽视健康问题、延误治疗或滥用药物都会缩短寿命。
总的来说，人的寿命受到这五大因素的综合影响。只有保持良好的生活方式、注意身体健康，才能延长自己的寿命，过上更健康、更幸福的生活。
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