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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
桃子水有一定的延缓衰老、帮助排便、减轻体重等作用与功效。
1、延缓衰老：桃子水富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助身体抵抗自由基的侵害，延缓衰老过程。
2、帮助排便：桃子中的纤维可以促进肠道蠕动，因此桃子水可帮助排便，预防便秘。
3、减轻体重：桃子中的热量较低，但纤维含量较高，可以增加饱腹感，减少食欲，从而帮助减轻体重。
桃子水具有丰富的营养价值，但是如果饮用后出现不适症状，可到医院就诊。
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