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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
体温39.5度属于高热，发热是身体的一种自我保护反应，一般情况下是身体在应对感染或其他疾病的情况下产生的，可通过提高体温来提高免疫力，杀死细菌和病毒。但是，过高的体温也会对身体造成一定程度的伤害，因此需要及时处理。
1、加强护理：休息能够减轻身体的负担，有助于身体恢复。多喝水可以帮助降低体温，加速排除体内的毒素。
2、物理降温：比如敷冷敷、擦浴或者温水擦浴等。敷冷敷可以迅速帮助降低体温，注意不要使用过冷的水，以免造成温差过大引起身体不适。
3、使用退烧药：可以服用退烧药物如布洛芬或对乙酰氨基酚来降低体温。但要注意按照医生的建议使用药物，避免滥用药物导致不良反应。
在处理发烧的过程中，如果伴有其他症状如呕吐、腹泻、呼吸困难等，应及时就医。如果发烧持续时间较长或者体温持续上升，也应该尽早就医，以免延误病情。
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