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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
慢性脑梗后恢复体力可以通过康复训练、合理饮食、 适量运动、注意休息等方面改善。
1. 康复训练：进行康复训练是恢复体力的重要途径。针对患者的具体情况，康复医师会设计一系列的运动和物理疗法，如肢体功能训练、步态平衡训练、气功、理疗等，以促进患者的动作协调和肌肉力量的恢复。
2. 合理饮食：营养均衡的饮食对身体的恢复至关重要。饮食应包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。同时，要避免高热量、高脂肪、高盐和高糖的食物。
3. 适量运动：选择适合的运动方式进行适度的锻炼。可以选择适量的有氧运动，如散步、游泳、骑自行车等，来增强心肺功能和肌肉力量。但要避免过度运动，以免对患者的健康造成损害。
4. 注意休息：患者需要学会合理安排活动和休息时间，避免过度劳累，以防止进一步消耗体力。经常休息，充分恢复体力，保持良好的作息习惯，有助于提高体力水平。
患者应积极配合医生的治疗计划，及时复查并接受医生的指导。
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