中风病也叫脑血管意外，中医分两种一个是重脏腑一个重经络，那中风病跟什么有关系呢，它跟慢性病有非常密切的关系，首先最主要的是跟高血压有很大的关系，还有高血糖、高血脂，所以中风病要预防它发生，我们首先做好一级预防，所谓的一级预防，就是要控制好血压、血糖、血脂。
其次中风病跟饮食也有密切的关系，我们知道脑梗塞脑出血，它是跟吃肥甘厚味比较油腻、高脂肪、热气的东西有一定的关系，所以平时要注意饮食方面要注意不要吃太过肥腻、辛辣、刺激性的食品。
第三种中风病跟血粘稠度、身高也有密切的关系，所以平时要注意多喝水补充水分，特别是晚上睡觉前跟早上起来都要喝一杯水。
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邹平中医院 中医科
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脑梗预防锻炼方法有哪些
脑梗是一种致残率较高的疾病，常发生在患者休息和深度睡眠时，因为此时大脑的血液供应会减少，如果再加上脑血管阻塞，很容易出现脑梗，所以很多患者醒来时，就发现自己嘴、眼歪斜，变成了偏瘫，经常让人措手不及。因此，脑梗高危人群平时... 详细»
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三七粉能预防脑梗吗
三七粉对于预防脑梗，作用甚微。患者如果想要预防脑梗问题，要注意饮食和生活作息调整，不要吃油腻的食物，患者要选择低脂肪，低热量，低盐的饮食，适当的增加身体锻炼可以帮助提高身体的抵抗力。避免身体肥胖，患者还要注意营养饮食的均... 详细»
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如何正确预防脑梗的发生
脑梗塞也被称为缺血性脑卒中，是脑血管疾病中较为常见的一种类型，约占全部急性脑部疾病的70%左右，中老年群体较为多见。在临床上，脑梗死有多种分类方法，比如按照病因分类以及按照梗死部位分类等等，不同类型的脑梗死在临床上需要采... 详细»
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如何预防脑梗“突袭”？忠告：远离4种食物，脑梗很难上门
在预防脑梗的过程中，应该下一番功夫，特别是注重饮食健康是防止脑梗形成的措施。部分人脑梗产生跟慢性疾病有关，身体过度肥胖没有控制，同样也会导致脑梗形成。 详细»
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脑梗来势汹汹，却可提前预防！牢记这4点建议，或能预防脑梗发生
脑梗是内科常见疾病之一，其大部分原因是脑血的管供血不足。一般而言，此病发病较急，即便是竭尽全力救治，还会产生许多后遗症，此病会危及到患者的身体健康，但是，脑梗来势汹汹，却可提前预防！牢记这4点建议，或能预防脑梗发生。 详细»
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