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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑梗是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死。锻炼脑梗病人自主大小便可以通过规律排便、合理坐姿、适当运动、腹部按摩及心理护理等方法。
1、规律排便：规律的排便能减少粪便在肠道内的停留时间，降低便秘的发生风险，减轻因排便困难对脑梗病人造成的身心负担，有利于自主大小便能力的锻炼。
2、合理坐姿：舒适的坐姿能减少病人因体位不适而产生的紧张和焦虑情绪，提高其自主排便的意愿和能力。对于脑梗病人自主大小便功能的恢复至关重要。
3、适当运动：运动可以促进血液循环和新陈代谢，改善肠道的蠕动功能，有利于排便和排尿的控制，对于脑梗病人恢复自主大小便能力具有积极的促进作用。
4、腹部按摩：通过腹部按摩，可改善肠道的血液循环和神经传导，增强肠道的自主运动能力，有助于脑梗病人自主排便功能的恢复
5、心理护理：给予病人心理上的支持和鼓励，减轻其因排便问题可能产生的焦虑和紧张情绪，保持良好的心态有助于排便功能的恢复。
如果病人在自主大小便训练过程中出现排便困难、腹痛、腹胀等异常情况，或者训练效果不佳，应及时就医。
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