肾脏是人体十分重要的器官，如果肾脏受损，就会对正常生活以及身体健康造成严重的影响。生活中，有许多人因为工作压力或者生活习性的影响，导致出现肾亏症状，及时补肾能够减轻肾虚带来的生活压力。了解肾亏的表现可以及时发现，尽早治疗。那么，肾亏会导致腰痛吗？
肾亏会导致腰疼痛吗？
肾亏会导致腰痛，但与一般的痛不太一样。肾亏的腰痛一般是晨起时最明显，而且是酸痛，随着活动的增加会缓解。但是，出现疼痛症状不一定就是肾亏引起的，也有可能是某些妇科疾病，颈椎疾病引起。肾亏还会导致脸上出现了黄褐斑，因为肾阴不足会导致肌肤得不到滋润，常常在脸上出现黑色或者黄褐色的斑块，还会伴随着月经不调。肾亏还容易出现黑眼圈，日积月累之后体虚，肾脏功能受损慢慢形成黑眼圈。
肾亏的人吃什么食物比较好？
1、核桃性甘温，可以辅助治疗肾脏疾病，归肾经，大肠经，肺等，多吃核桃可以补肾温肺，润肠通便。核桃的食用方法多种多样，可以直接进食核桃仁，或者将核桃磨成粉泡水服用，可以有效辅助治疗尿频，耳鸣，健胃，遗精，阳痿，肾虚等疾病。
2、红枣是补肾的良药，具有养血安神，补中益气，补血行气，强身健骨，美容养颜，滋润等多重功效，味甘性温，适合大多数人经常食用。红枣中含有丰富的营养物质，还有葡萄糖以及少量蔗糖，果糖等。
3、黑芝麻含有大量人体所需的氨基酸以及维生素，同时，还富含矿物质以及微量元素，具有很高的营养价值。经常食用黑芝麻具有补肾益气的功效，还能促进人体的新陈代谢。黑芝麻能够活化人体脑细胞，增加记忆力，女性多吃黑芝麻能够养颜补血。冬天用黑芝麻煲汤，能够滋阴养肾，缓解肾虚引发的四肢无力以及头晕等症状。
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