龟头下系带烫了建议通过立即冲洗、冷敷、避免摩擦等方法改善。
1、立即冲洗：在发生烫伤后，应立即用清水冲洗受伤部位，以减轻疼痛和减少热量继续渗透到组织中。建议使用温水而不是冷水，因为冷水可能会导致血管收缩，从而减缓热量的散发。
2、冷敷：在冲洗后，可以使用冰袋或冷毛巾等物品进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。但是要注意不要过度冷敷，以免影响血液循环。
3、避免摩擦：在烫伤后的几天内，应避免穿紧身裤或内裤等紧身衣物，以免摩擦加重疼痛和炎症。
如果烫伤比较严重或者出现感染等症状，应及时就医寻求专业治疗。
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