-
-
周利军 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 感染科
虽然某些形式的疫苗接种确实会影响正常健康，但它们的副作用大多是短暂的，仅持续1~2天。大多数人都认为，身体活动会对一个打过流感疫苗的人的健康有害。毕竟，一个人的免疫力在注射后马上就会下降。那么，打疫苗后多久可以运动？不应该急于锻炼，适度是疫苗接种后锻炼的关键。
一、注射后该锻炼吗
虽然没有医学证据表明注射后锻炼是有害的，但是有许多不同种类的注射有不同的副作用。事实上，锻炼可以增强免疫力，还可以帮助对抗感染、疾病或注射疫苗预防的疾病。研究表明，适度的运动实际上可以提高一轮疫苗接种后的免疫力。
二、给注射疫苗后想锻炼的人的建议
1、不要强迫自己在那个特定的时间考虑的身体状况是很重要的。当接种疫苗时，身体很容易受到各种疾病的侵袭。在这种情况下，即使是疲劳或过度的身体压力也可能是严重的。因此，必须相应地调整的锻炼计划，减少锻炼时间和强度。
2、身体对接种疫苗的反应是多种多样的，一些人体质天生就比其他人强，因此，接种疫苗对的影响可能比其他人大，反之亦然。如果已经感到疲惫不堪，必须完全避免锻炼。这不是的弱点;这只是身体对接种疫苗的反应方式。
3、在锻炼过程中，有时在接种疫苗的部位包扎绷带，过度暴露可能导致出血或其他形式的身体伤害。在锻炼期间的任何时候，如果在接种疫苗的地方感到任何身体不适，立即停止。
4、在整个过程中，身体水分脱水是运动时昏厥的最常见原因之一。在正常情况下，它是有害的，但当的身体变弱时，它会变得更糟。
最后，关于这个问题一定要咨询医生。医学建议可以根据疫苗种类的不同而有所不同。例如，副作用或普通流感疫苗可能与猪流感疫苗有显著差异。最好告诉医生自己的锻炼计划，这样他就能就打疫苗后多久可以运动这个问题，制定一个注射后锻炼时间计划。
-
-
打HPV疫苗后多久可以运动
生秀杰 主任医师
-
-
发烧后多久可以打疫苗
张费通 副主任医师
-
-
宝宝打疫苗后多久可以洗澡
欧阳学认 主治医师
-
-
人流后多久可以打宫颈癌疫苗
蔡春华 主任医师
-
-
打HPV疫苗后剧烈运动后果
生秀杰 主任医师
-
-
大理白族自治州人民医院 感染病科
擅长：主要擅长传染病、...
-
-
大理白族自治州人民医院 感染病科
擅长：主要擅长传染病、...
-
-
大理白族自治州人民医院 感染病科
擅长：主要擅长传染病、...
-
-
酒泉市人民医院 感染性疾病科
擅长：擅长传染病各专业...
-
-
南部县人民医院 感染科
擅长：擅长各种感染性疾...
-
-
酒泉市人民医院 感染性疾病科
擅长：感染性疾病诊断治...
-
-
江西省肿瘤医院 感染科
擅长：主要从事医学影像...
-
-
酒泉市人民医院 感染性疾病科
擅长：急慢性病毒性肝炎...
-
-
人流后多久可以打宫颈癌疫苗
患者在做完人流手术一个月到三个月以后就可以注射宫颈癌疫苗。女性在做完人流手术以后，身体处于比较虚弱的阶段，在身体基本恢复好以后才能够增加宫颈癌疫苗的成功率，一般一个月左右女性的身体基本恢复，但完全恢复... 详细»
-
-
打疫苗后多久能洗澡
疫苗的种类有很多，分别都是提取相关的病原体、致病菌等物质，通过相关比例进行调配后，可直接注射到人的身体后而产生抗体。在每种疫苗注射过后，身体上抗体产生情况的不同，是可以起到预防不同疾病的效果。所以婴幼... 详细»
-
-
麻腮风发烧后多久可以打疫苗
发烧指发热，麻腮风发热后2周左右可以打疫苗。麻腮风是麻疹、腮腺炎、风疹三种疾病的总称，疫苗指的是麻腮风三联疫苗，可用于预防麻疹、腮腺炎、风疹三种疾病，适用于8月龄以上的婴幼儿。如婴幼儿出现发热症状，一... 详细»
公众号
头条号
手机版