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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
正常的静息心率一般在60-100次/分钟之间，而运动时会出现100多次/分钟心率，一般是正常的。
心率是人体运动中心血液循环的关键参数之一，反映了心脏的收缩和舒张的频率。静息心率在80多次/分钟，稍微活动后就上升到100多次/分钟。这个心率水平较为正常，是身体健康的表现，运动后出现心率增快，是为了满足全身运动中所需的氧气和能量。在进行散步、站立或日常活动等，需要增加供应给肌肉和其他组织的氧气和血液量，因此心率会相应地增加。一般心率增加10-20次/分钟，是正常的。
如果担心心率问题，建议咨询专业医生，以便进行进一步的评估和指导。
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