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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒时可以喝牛奶，但也要视个人情况而定。
对大多数人来说，适量的牛奶饮用在感冒期间是安全的，并且还能提供一些好处。牛奶富含维生素、矿物质和蛋白质，这些营养成分有助于增强免疫系统，帮助身体抵抗感冒病毒。牛奶中的蛋白质也对修复和恢复受感冒病毒侵害的组织有益。
另外，温热的牛奶在一些人中可以缓解喉咙痛的症状，提供舒缓和温暖感觉。可以添加一些蜂蜜，蜂蜜有镇痛和抗病毒的作用，有助于缓解感冒症状。
然而，有些人在感冒时会出现胃肠道不适的症状，如恶心、呕吐或腹泻。如果出现这些症状，可能会导致牛奶消化不良，因此应暂时避免喝牛奶，直到胃肠道症状缓解。
因此，如果没有对牛奶过敏或引起不适的症状，并且觉得喝牛奶有好处，那么在感冒期间适量的饮用是可以的。如果对牛奶有任何不良反应或症状加重，最好停止饮用牛奶并咨询医生。
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