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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感觉气短并需要用力吸气和呼气是一种常见的呼吸异常状况，可能是身体缺氧、焦虑或压力过大引起、肺部疾病等，以下是可能的原因和建议。
1.可能是由于身体缺氧引起的。缺氧也会导致心率加快、头晕等症状。建议平时要保持良好的呼吸习惯，每天进行适量的有氧运动以增加肺活量，并注意保持良好的空气通畅。
2.可能是由于焦虑或压力过大引起的。焦虑和压力会导致呼吸加速和深度不均匀，进而导致感觉气短。建议尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想和休闲活动，以减少焦虑和压力。
3.可能是由于肺部疾病引起的。肺部疾病如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等会导致气短。如果一直出现气短的感觉，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。
如果持续存在或伴有其他症状，建议及时就医。毕竟，医生会根据病史、体格检查和必要的检查结果来确定具体的原因，并提供相应的治疗方案。
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