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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
以下是关于八岁的孩子选钙片详细解释：
首先，对于八岁的孩子，应该优先选择天然食物来补充钙。如牛奶、奶制品、酸奶、奶酪等，可以提供足够的钙量。此外，银鳕鱼、三文鱼、鳕鱼、虾等海鲜类也是富含钙的食物。
如果孩子的饮食中无法获得足够的钙，可以考虑选择以下几种钙片来补充。
1.选择含有较高生物利用度的钙质的钙片，如螺旋藻钙、蛋壳钙等，这些钙质比较容易被人体吸收和利用。
2.选择不含有人工添加剂、糖分和色素的钙片，以减少对孩子身体的不良影响。
3.注意钙片的味道和口感，确保孩子可以接受并愿意服用。
4.在给孩子使用钙片之前，最好咨询专业医生或儿科医生的建议，他们可以根据孩子的实际情况给出更为具体的建议和推荐。
此外，补钙并不仅仅依靠钙片，还需要保证孩子摄入足够的维生素D。维生素D可以促进钙的吸收和利用。
总之，对于八岁的孩子来说，通过摄入天然食物来补充钙是最好的选择。如果饮食中无法获得足够的钙，可以选择儿童适用的钙片，并在医生的指导下使用。此外，还要确保摄入足够的维生素D来促进钙的吸收和利用。
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