可以吃以下几种药物或食物下火：
1、麦味地黄丸、知柏地黄丸等：这类中成药有滋阴清火的功效，特别对牙肉肿痛、咽喉干痛、口干失眠等阴虚上火的症状较为有效。
2、龙胆泻肝丸、清肝利胆口服液、夏桑菊冲剂等：这两种中成药具有清肝利胆的功效，对肝火旺引起的眼睛胀痛、头胀痛等症状效果较好。
3、清热消炎宁、清开灵口服液、双黄连口服液、穿心莲片等：这类中成药有清胃火的功效，对胃火上炎引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛、流鼻血等症状效果较佳。
4、寒性的蔬果都有下火的作用，常见的如西瓜、哈密瓜、苦瓜、雪梨、枇杷果、香蕉、草莓、白菜、芥菜等，其中西瓜、哈密瓜是消暑清胃热的，对于暑天口渴、感暑发热等病症最有效果；枇杷果、雪梨是清肺火润燥的，对于咳嗽咽干、痰黄粘稠难咯、咯血等病症效果较佳，草莓、香蕉、白菜、芥菜等是清上焦热的，尤其是对于火邪上攻引起的咽喉肿痛以及预防手足口病、扁桃体炎等上呼吸道疾病有较好的疗效。大家可以根据自身症状进行选择。
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