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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
泡脚是种常见的保健方法，对于缓解疲劳、改善睡眠、促进血液循环等有很好的效果。一般建议6岁以上的小孩可以泡脚。
6岁以下的小孩皮肤非常娇嫩，对外界的刺激反应比较敏感，因此不建议进行泡脚。此外，6岁以下的小孩体温调节系统还不够完善，如果水温过高或过低，都可能对其身体造成伤害。
随着生长发育到6岁时，皮肤逐渐变得坚韧，对外界的刺激反应也有所降低，此时可以适当进行泡脚。但是，需要注意，水温应保持在40℃左右，不宜过高或过低。同时，泡脚的时间也不宜过长，一般15-20分钟即可。
泡脚期间家长应密切关注孩子反应，如果发现有任何不适的情况，应立即停止泡脚，并及时就医。
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