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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩肺虚是指肺部功能不足，表现为呼吸困难、咳嗽、气短等症状，以下是一些可能有助于缓解小孩肺虚的方法：
1.饮食调理：给孩子提供易于消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。同时，多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、草莓、菠菜等，有助于增强免疫力和促进肺部健康。
2.运动锻炼：适当的运动可以增强体质和肺功能，比如选择户外活动，如散步、慢跑、游泳等，但要注意避免过度疲劳和受凉。
3.注意保暖：冬季气温较低时，要注意保暖，避免受凉感冒。此外，室内也要保持适宜的温度和湿度，以帮助孩子呼吸顺畅。
4.中药调理：可以考虑遵医嘱使用中药调理孩子的肺虚症状，例如黄芪、党参、白术等具有益气固表的作用，可以改善肺虚引起的气短、乏力等症状。
如果孩子的症状持续存在或加重，建议及时就医并接受专业治疗。
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