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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿病人一般可以学游泳。
类风湿是一种慢性炎症性疾病，大多数病人会出现关节肿痛、僵硬和活动受限的症状。对于类风湿病人来说，体育锻炼对于改善病情和维持关节功能非常重要。而游泳作为一种低冲击性运动，对于类风湿病人来说是一种理想的运动方式，可以提供全身性的锻炼，同时又不会对关节和肌肉造成过大的压力。
对于类风湿病人来说，蛙泳、自由泳和仰泳是比较适合的泳姿。这些泳姿对关节的压力较小，而且可以锻炼全身肌肉群。其次，类风湿病人的身体比较虚弱，容易疲劳。因此，在游泳过程中要注意适度休息，不要过度疲劳。
日常生活中，如果出现不适症状，需要及时就医进行检查，积极进行治疗。
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