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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风病人出去旅行时确实存在一定的风险，但只要合理规划和管理，仍然可以保证旅途的顺利进行。
首先，痛风病人在饮食上需要注意。尿酸是痛风的主要病因，因此饮食中应避免高嘌呤食物的摄入。这类食物包括动物内脏、海鲜、酒类等。痛风病人在旅途中，应尽量避免进食这些食物。同时，适当增加富含维生素C和膳食纤维的食物摄入，有助于降低血尿酸水平。
其次，痛风病人需要合理安排行程和活动。长时间的乘坐或站立会加重关节的负担，易引发关节炎发作。因此，痛风病人在旅行时应尽量避免长时间的连续乘坐和站立。合理安排休息时间，适当进行关节活动和锻炼，有助于减轻关节负担，防止痛风发作。
另外，痛风病人还需要随身携带必要的药物。痛风的发作一般伴随剧烈的关节炎症状，如红肿、疼痛等。因此，痛风病人应随身携带止痛药和消炎药，以备不时之需。
痛风病人在旅行前应咨询医生的建议，制定合理的旅行计划，注意饮食和活动的控制，随身携带必要的药物，保证充足的饮水和休息。
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