脖子肩膀后背疼痛的范围是十分广泛的，导致此类现象出现的原因很多，可能是颈椎的疼痛，也有可能是肩膀疼痛，患者会感觉到放射性的疼痛。由于导致脖子肩膀后背疼痛的原因很多，所以患者需要注意观察，明确疼痛的位置后再进行治疗。
脖子肩膀后背疼的原因
1、日常生活中长时间的保持一个姿势，或者是低头伏案工作，以及长时间的低头玩手机，会导致颈椎以及肩背部位发生劳损，或者是出现损伤，就会造成出现脖子、后背、肩膀出现酸痛的情况。
2、受凉导致的疼痛，尤其是在晚上睡觉的时候，由于受到了风寒的刺激，导致经络受阻，而引发脖子、后背等部位的疼痛。
3、肩周炎，以及由于胆囊炎，或者是由于胆结石，以及颈椎病，而引发出现了脖子、后背、肩膀，出现酸痛的情况发生。
脖子肩膀后背疼怎么缓解
1、如果是由于肩关节导致的疼痛，可以考虑针灸、按摩、以及拔罐等方法进行治疗，平时要适当的做一些锻炼，肩关节的功能训练，增加肌肉的力量。
2、如果是由于后背筋膜炎引起的，这种情况，可以服用非甾体抗炎药物进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊，在服药期间要避免辛辣刺激性食物。
3、姿势不当等原因导致的生理性疼痛，一般疼痛的程度相对比较轻微，但是疼痛容易反复发作，最好的治疗办法是加强体育锻炼，同时避免长时间低头。
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