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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
头发严重可能是由于多种原因造成的，包括但不限于遗传因素、营养不良、压力、头皮问题和头发护理不当等，通常情况下可以经常梳头，对头皮有一定的好处。
经常梳头可能有助于促进头皮的血液循环，增加头发的营养供应，减缓脱发速度，梳头还有助于清理头皮屑和油脂，保持头发健康，适当的梳头可以帮助清理头皮上的油脂和死皮细胞，促进血液循环，有助于头发生长，如果梳头过于频繁或者力度过大，可能会刺激头皮，导致毛囊受损，从而加速头发脱落，如果使用的梳子质量不好，也可能会对头发造成损伤。
对于掉发严重的人来说，适当地梳头是可以的。可以选择宽齿梳或软毛刷等温和的梳子，避免使用金属梳或塑料梳等容易刮伤头皮的梳子。同时，不要用力过猛地梳理头发，以免加重脱发问题。
除了梳头外，还可以通过调整饮食结构、减轻压力、保持良好的作息习惯等方式来改善脱发问题。例如多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，加强头皮的卫生。
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