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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
打嗝是一种常见的生理现象,通常是由于胃部或食道下部的肌肉突然收缩引起的。如果发现喝水不能缓解打嗝,一般可以尝试以下方法:
1.吞咽空气:想打嗝时,试着吞咽一口空气,有助于食道和胃之间的肌肉放松,从而停止打嗝。
2.深呼吸:深呼吸可以帮助放松身体,减少打嗝的可能性
3.喝冷水:冷水可以刺激食道和胃,使其放松,帮助改善上述现象。
4.吃糖:糖可以刺激喉咙和食道,使其放松,从而停止打嗝。
5.做轻度运动:散步或者做一些轻度的拉伸运动,可以帮助身体放松,减少打嗝的可能性。
如果以上方法都不能帮助停止打嗝,或者的打嗝持续时间超过48小时,建议去医院就医治疗。
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打嗝好处
打嗝是一种自然的生理现象,通常是由于胃部或食道下部的肌肉突然收缩引起的。虽然打嗝可能会让人感到不适,但实际上有一些潜在的好处。首先,打嗝可以排出多余的空气。吃东西或喝水时,可能会吞下一些空气,这些空气... 详细»
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打嗝好处
打嗝有助于帮助排出胃肠胃部的气体,这样可以有效地避免出现腹胀,而且打嗝也是比较常见的,大部分情况是因为胃肠道积气积液过多,然后引起的打嗝,所以在出现打嗝的时候不用太担心也不是什么病。如果在打嗝的时候感... 详细»
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打嗝心口堵
打嗝心口堵的原因,咱们首先考虑的肯定是一些胃部的问题,比如说胃炎、胃动力不足、胃溃疡、消化不良等等这些情况。建议可以先查一查胃镜,可以确定有没有胃食管反流还有胃炎的情况。如果没有这些问题可能就是简单的... 详细»