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肺不好,鼻子先知道,3个异常变化,提示肺部已受损,请重视

来源:医联媒体

中医上讲肺和鼻的关系是“肺开窍于鼻”,具体指的是气体是通过鼻腔进入到肺部的,它们是一整套呼吸系统关系十分密切的两个器官,肺部有什么状况可以通过鼻子的表现被观察出来。以下是鼻子出现的3种异常现象,它提示我们肺部功能可能出现一些问题,我们需要尽快就医。

一、鼻子老是出汗。

如果不是剧烈运动后或者是周遭环境的影响,鼻子总是不自觉地冒汗,可能反映肺气不足的情况。肺气不足时,往往会让人呼吸短处,脸色苍白,不由自主地冒汗。当感觉自己鼻子在正常情况下冒汗的时候,最好去检查一下身体的情况。

二、鼻子嗅觉灵敏度下降。

我们都是通过鼻子感知外界的各种气味,当某个时间段自己对于气味感觉很迟钝,即使很大的味刺激,也没有什么反应,那么这时候应该考虑自己是不是有可能是肺部出现了状况。因为在肺气充足的情况下,气体进出顺畅,鼻子感知味觉能力才会灵敏。

三、鼻腔环境干燥。

当肺部燥热积郁,热邪之气滞留时,我们呼出的气体也会带有火气,致使鼻腔干燥异常,甚至挥发紧发痛,容易呼吸急促,鼻翼不由自主的扇动。

当我们发现鼻子出现了以上的几种情况,我们需要重视起来,好好养护肺。以下是一些常用的护肺养肺的建议,希望大家了解认识。

一、肺气不足。

如果是肺气不足,身体就会容易疲惫,呼吸急促。我们可以采用食补这种温和的办法去调理,平时可以熬制一些补汤,加入党参、山药、红枣等补肺食材,营养又健康。或者在医生建议下采用药物补足肺气,同时平时要加强身体锻炼,多伸展腰背,多做扩胸运动,提高身体素质,提升心肺功能。

二、肺部积压邪火。

如果是肺部有邪热之火,除了鼻腔干燥,呼吸急躁外,人们往往还会出现咳嗽,并且可能还伴有浓痰,舌苔也会变黄,让人感觉特别难受,所以我们应该采取措施给肺部清清火气,让我们有一个顺畅的呼吸。平时可以多吃一些清肺凉血的新鲜果蔬,比如梨、荸荠、萝卜、冬瓜等,还可以喝一些凉茶比如罗汉果茶、菊花茶、枇杷饮对缓解肺热十分有效果,同时要注意按时作息,少熬夜,饮食要清淡。

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