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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝积食是指消化系统中的食物不能正常排出，导致腹部胀痛、食欲不振等症状，一般是可以吃香蕉的，但要适量。
宝宝积食主要是由于消化功能较弱，进食过多或食物不易消化，导致食物在胃肠道积聚。香蕉富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便，在一定程度上有助于缓解积食症状，但是香蕉性偏寒，如果宝宝积食时脾胃较为虚弱，过量食用可能会加重脾胃负担，引起腹泻等不适。
宝宝积食时，可以给宝宝顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，如果积食症状严重，如持续腹胀、呕吐、发热等，应及时就医。
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