突然感觉胸闷以及喘不过气，这是一个临床的表现，且不同的年龄段，是由于不同的病因所引起的。如果是青壮年，没有一些慢性的基础性疾病情况下，考虑是因为胸膜腔先天的菲薄或者是由于外伤而导致的自发性气胸或者外伤性气胸；如果是年龄较大的中老年人，并且有一些基础疾病，例如慢阻肺、及支气管哮喘、慢性肺源性心脏病等等，就要考虑是由于着凉、淋雨、疲劳等因素，导致老年人受到细菌或者病毒的感染，使得这些慢性疾病的发作，从而引起气道狭窄的加重，导致出气更加困难，而引起突然胸闷跟喘不过气的现象。
有哪些措施可以起到预防胸闷喘不过气
1、可以采取饮食预防；老年人出现胸闷多数是由于患有肺气肿、冠心病等，要预防胸闷的发生，就要从预防肺气肿、冠心病开始。因此在饮食上要以清淡为主，少吃肥而油腻的食物，应该适当多吃大豆、玉米等对心血管有好处的食物。此外，胸闷大多数跟心、肝、肺和肾等脏腑相关，主要是由于血脉受阻和气机不畅，故可以食用一些具有活血功效以及补益肺气的药材。
2、进行适当的运动预防；坚持锻炼身体，可以先进行慢跑、散步等力所能及的运动，来增强肺功能，最好是可以每天坚持锻炼30分钟，这样既可以促进肺泡的通气和换气功效，也可以锻炼心脏的泵血功能和自身供血的能力。
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