弯腿时膝盖的骨头响主要是由于膝关节在活动的时候出现的弹响，导致膝关节弹响的原因很多，大多数患者是由于长时间没有运动导致的，患者在平时的时候一定要注意适当的运动，还要注意保暖，对于一些骨质退变、关节不稳等导致的症状，需要针对于原发疾病治疗。
弯腿时膝盖的骨头响是怎么回事
1、平时的时候缺乏锻炼，不运动导致关节不灵活，时间长了之后就会形成的筋骨钙化，久而久之关节之间的摩擦力就变大，相当于机器长久不用容易生锈一般，一动就嘎吱响。
2、膝盖关节软骨的退变引起的关节弹响，会导致关节面变得不平滑，在屈伸膝关节的时候由于摩擦阻力较大，就会出现骨头的响声。
3、髌股关节不稳的情况，在屈伸膝关节时由于髌股关节会回位，就会出现响声。出现这种情况必须要保持膝关节保暖，不能受凉并且避免屈曲膝关节以及伸直膝关节时间过久，否则就容易出现弹响声。
弯腿时膝盖的骨头响怎么办
1、保持膝关节尽量充分的放松、休息，避免受凉，出现响动的膝关节体位，在下次做这一动作时，患者一定要格外注意，要轻柔的活动，不要着重用力。
2、近期不要保持长期的坐位，也就是不要使膝关节长期处于某一位置上。坐的时间长了以后，经常要起来做一些轻柔的活动，比如伸展四肢、平路慢走。
3、在此期间，患者要注意膝关节的保暖，可以对膝关节适当热敷。患者需要注意做好膝关节的一系列功能锻炼，比如可以练习压腿或者瑜伽。
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨病科
擅长：中西医结合治疗创...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 骨科
擅长：各种综合创伤如骨...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 正骨一科
擅长：主要从事四肢复杂...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 正骨一科
擅长：擅长治疗四肢、脊...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 脊柱科
擅长：腰椎间盘突出症、...
-
-
玉林市中西医结合骨科医院 肩关节科
擅长：中西医结合治疗：...
-
-
弯腿膝盖疼咋办
活动膝盖引起疼痛，多是由于膝关节的组织受到牵拉或者软骨的损伤引起的，比较多见的有膝关节的劳损，滑膜炎，膝关节的退变以及炎症性的疾病，对于单纯的膝关节劳损，主要是以多注意休息，局部进行热敷，外用一些活血... 详细»
-
-
腿伸直膝盖响原因
腿伸直膝盖响分为两种情况，包括生理性和病理性的。生理性弹响是关节活动度和位置改变，关节腔压力变化，关节内的气和液体的浓度发生变化，气泡破裂从而引起的响声。而病理性弹响考虑是膝关节内发生病变引起的，常见... 详细»
-
-
腿膝盖后弯处奇痒的原因
腿膝盖后弯出痒要考虑是湿疹，湿疹是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症。一般认为与变态反应有关，临床上搔痒剧烈，急性期以丘疱疹为主。当然也不排除是局部真菌性皮炎导致的，真菌性皮炎症状一般是多呈局部... 详细»
-
-
膝盖后的腿弯处疼原因
很多人在剧烈运动后会出现身体酸痛的情况，具体有双臂酸痛、腿部酸痛、膝盖后的腿弯处疼等，长期不运动，突然长时间跑步会导致膝盖后的腿弯处疼，老年人由于身体机能退化，膝关节磨损也会导致膝盖后的腿弯处疼，风湿... 详细»
公众号
头条号
百家号