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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
大姨妈是指月经，月经周期的正常天数通常在21到35天之间，平均为28天。但实际情况因人而异，会有一定的波动。
月经周期的计算是从月经第1天开始，到下一次月经开始的前1天结束。但是因为每个身体都是独特的，因此月经周期可能会有所不同。有些周期可能只有21天，而有些周期可能长达35天。这都是正常的，只要在正常范围内，并且没有其他的症状或问题，就不需要过于担心。
但是月经周期的长度会因多种因素而有所波动，比如情绪、饮食、生活习惯等。还有一些医学状况也可能影响月经周期的长度。例如，多囊卵巢综合症、甲状腺疾病、早期绝经等都可能导致月经周期的不规则。如果月经周期突然变得非常短或者非常长，或者有其他的症状，比如疼痛、出血过多或过少等，那么应该及时就医检查。
建议平时要多了解自身状况，及时发现问题并进行调整是非常重要的，避免症状继续加重。
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