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王海洋 主任医师 广州医科大学附属第一医院 血管外科
静脉曲张是一种常见的疾病，主要表现为下肢静脉血管扩张、变形和瓣膜功能障碍。当静脉曲张严重时，可能会导致老烂腿的出现。患者可以选择加强锻炼、注意饮食、穿着合适的袜子、避免长时间站立或坐着、及时就医等方法来改善，
1.加强锻炼：适当的运动可以促进血液循环，减轻下肢静脉压力，有助于预防和缓解静脉曲张。
2.注意饮食：保持健康的饮食习惯，避免摄入过多的盐分和脂肪，有助于控制体重和血压，减轻下肢静脉压力。
3.穿着合适的袜子：选择适合自己大小的弹力袜或紧身裤等压力衣物，可以帮助改善下肢血液循环，减轻静脉曲张的症状。
4.避免长时间站立或坐着：长时间站立或坐着会加重下肢静脉压力，容易导致静脉曲张和老烂腿的发生。因此，应该适当休息和活动身体。
5.及时就医：如果出现下肢肿胀、疼痛、皮肤变色等症状，应及时就医进行诊断和治疗，以避免病情恶化。
烂腿是指由于长期的静脉曲张引起的皮肤溃疡和炎症反应，通常出现在小腿下部。这种病症的主要症状包括疼痛、肿胀、瘙痒、皮肤变色和溃疡等。如果不及时治疗，老烂腿可能会导致感染和其他严重的并发症。
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