大人鼻塞不通气小妙招包括刺激性物质的使用、更换睡姿、按摩、热敷等。
1、刺激性物质的使用:一些刺激性食物或调味品,可以起到很好的缓解鼻塞的作用。
2、更换睡姿:很多人在晚上睡觉时会出现一侧鼻子不通气,这主要与睡眠姿势有关,建议患者可以调整体位,来缓解鼻塞现象。例如左鼻孔不通气,则应该右侧卧。如果是右边鼻孔不通气,则采用左侧卧姿势来进行缓解。
3、按摩:当鼻子不通气时,可以通过按摩来缓解鼻塞,例如用食指轻轻按压鼻翼两侧的迎香穴,按摩一到两分钟之后,鼻子不通气症状能够得到有效的缓解。
4、热敷:将热毛巾放在双耳上热敷1~2分钟,可以使呼吸变得顺畅。主要是因为人的耳部具有调节鼻子血液循环的神经,而血管在低温环境下会收缩,进而不利于血液循环。因此通过热敷,来疏通血管,从而起到通气的作用。
此外,常见的原因包括鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻窦肿瘤、腺样体肥大等。还要及时就医,在医生的指导下合理运用药物进行治疗。
-
鼻子不通气小妙招
在生活中,许多人都会出现鼻塞的症状。比如在患上感冒之后,往往会伴随着鼻塞的症状,鼻子无法通气而影响了呼吸。如果晚上鼻塞严重,还会降低睡眠质量,需要用嘴巴来协助呼吸。实际上,在鼻子不通气的情况下,可以采... 详细»
-
缓解鼻塞小妙招
感冒是生活中比较常见的疾病,而感冒之后鼻塞流涕是难免的,而且鼻塞是感冒中一个非常明显的症状。鼻塞导致呼吸不顺畅,这种感觉十分不好受,不仅如此鼻塞还容易引起鼻炎、头痛等症状。所以鼻塞会使人非常难受,不仅... 详细»
-
鼻子快速通气小妙招
鼻子快速通气小妙招有以下几点:1、按两侧鼻翼,用两个食指按鼻翼两侧,力度要稍微大写,能感受到有酸胀感,按几秒放松,之后继续按,一直反复按至鼻翼两端有些发热。2、取适量葱白捣碎后,用药棉蘸取汁液塞入鼻孔... 详细»
-
鼻塞睡觉不通气怎么办
鼻塞一般是由各种的鼻炎、鼻窦炎、变应性鼻炎等所导致,其中多见于于急性鼻炎、急性鼻窦炎。主要是因为鼻腔黏膜的急性充血、肿胀或者脓性分泌物堵塞鼻腔所致,因此建议患者在日常生活中要做好相关的护理措施,积极配... 详细»