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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
治疗脂肪肝的方法有饮食控制、运动锻炼、药物治疗等，详细情况还需要咨询医生了解，同时遵医嘱治疗。
1.饮食控制：调整饮食结构，控制总热量的摄入，避免高糖、高脂肪和高胆固醇食物的摄入，增加膳食纤维和优质蛋白质的摄入。建议多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。
2.运动锻炼：增加体育锻炼，控制体重，每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动可以改善身体代谢，促进脂肪消耗，减轻脂肪肝的程度。
3.药物治疗：对于脂肪肝合并肝功能异常的患者，可以使用护肝药物、降脂药物等药物治疗，如护肝片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等，可以缓解患者的症状。
治疗脂肪肝需要综合考虑患者的具体情况，采取个体化的治疗方案。同时，患者需要长期坚持治疗，定期进行复查，以评估治疗效果。
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