首先，如果在两个月内吃了3次避孕药，可能会对身体产生一定的影响，因为避孕药是含有激素的药物，长期过量服用可能会导致内分泌失调，造成月经紊乱，情绪波动等问题。因此，需要采取一些措施来保护身体健康。以下是可参考的解决措施：
首先，建议立即停止服用避孕药，并咨询专业医生的意见。医生会根据个人的身体状况和使用情况，给出相应的建议和治疗方案。同时，需要定期进行身体检查，以确保身体状况的稳定。
其次，需要采取一些补救措施来帮助身体恢复。可以通过健康饮食，适当的运动来调节身体的内分泌，帮助身体恢复正常的状态。同时可以考虑补充一些维生素和矿物质，帮助身体恢复健康。
另外，需要重视心理健康，避免过度焦虑和紧张。可以通过做一些放松的活动，如瑜伽，冥想，听音乐等来缓解压力，保持身心健康。
总的来说，吃了3次避孕药对身体健康可能会产生一定的影响，需要及时采取措施来保护身体健康。建议咨询专业医生的意见，采取适当的治疗方法，并加强对避孕知识的了解，避免再次发生类似的情况。
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