走姿是人体行走时呈现的动态，是站姿的延续。文雅端庄的走姿不但可以给人沉着冷静的感觉，还可以展示自身的气质和修养。然而在生长和发育的过程中，部分人可能会出现走姿异常的情况，表现为外八字或内八字，常常会对个人形象造成一定的影响。其中内八字就是指儿童在步行时小腿向内旋转呈现o型的状态，脚尖相向向内，需要尽早矫正。
儿童走路内八字的原因
1、遗传因素。相关的科学研究表明，如果家族成员中有内八字的病史，可能会遗传至下一代引起骨骼畸形，从而引发内八字走姿。
2、腿部和踝关节力量不足。在短跑或走路的过程中，为了走得快或跑得快，孩子可能会拼命往后瞪脚，不由自主就会出现向内或向外翻的情况。
3、不良的走姿。在成长和发育的过程中，如果宝宝没有掌握正确的走姿就会导致内八字或外八字的情况。
4、缺乏钙元素。如果孩子体内长期缺钙就容易导致骨骼发育不良，再加上行走和站立时对骨骼的压力就会形成异常的走路姿势。
如何预防走路内八字
1、3到12岁的儿童正处于足弓骨的关键发育期，平时要注意选择合适的鞋子并纠正不良的坐姿和走姿，避免过度肥胖。
2、在日常生活中，儿童可以加强腿部、足弓以及踝关节的力量训练，掌握跑步和走路的正确技术动作并反复练习。
3、在饮食上，儿童要注意补充充足的钙元素，从而促进骨骼的生长和发育。
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