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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
后脑不舒服也不疼有可能是肌肉紧张、压力大和过度焦虑、缺乏睡眠、药物因素、疾病因素等原因引起，可以遵医嘱通过自我调理、理疗、及时就医等方法治疗，使身体恢复。
1.肌肉紧张：长时间坐在电脑前、驾驶或进行其他需要集中注意力的活动可能导致颈部和头部的肌肉紧张。紧张可能会导致后脑部的不适感。可以通过按揉的方式缓解，有利于症状减轻。
2.压力大和过度焦虑：长时间的压力和焦虑可能导致身体各部位的不适感，包括后脑部。放松技巧、冥想和深呼吸可帮助缓解症状。可以通过多放松精神和多卧床休息的方式改善，使身体好转。
3.缺乏睡眠：不足的睡眠可能导致头痛、疲劳和其他不适感。确保每晚获得足够的高质量睡眠是非常重要的。
4.药物因素：某些药物可能导致头痛或其他副作用。如果最近开始服用新药，并出现后脑部的不适感，请咨询医生。
5.疾病因素：可能是高血压或是缺血性脑卒中等原因引起，容易受患者出现缺血和缺陷，可能会引起后脑勺不舒服，要及时到医院完善颅脑冲诊的相关检查，可以根据原因治疗。
后脑部不适持续存在或伴随其他症状，如恶心、呕吐、视觉问题、平衡问题等，要尽快咨询医生。
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