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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
喉咙吸进毛发，如果感到呼吸困难或者严重不适，应立即就医寻求专业帮助。但是如果根毛发并未导致严重不适，可以尝试以下方法来处理：
1.做深呼吸：深呼吸可以帮助您放松并且尝试让根毛发松动。
2.咳嗽：尝试用力咳嗽几次，看看是否能够将根毛发排出。
3.喝水：喝一些温水，可以帮助缓解不适感并且有助于将根毛发冲到胃部。
4.用清洁剂擦洗：可以尝试用清洁剂或者温和的漱口水漱口，尝试将根毛发冲入胃部。
5.用呼吸面罩：如果您还是感到呼吸困难，可以尝试使用呼吸面罩辅助呼吸。
总的来说，喉咙吸进毛发是一种比较常见的情况，大部分情况下可以通过自我处理来解决。但是如果持续感到不适或者呼吸困难，应该立即就医寻求帮助。同时，为了避免发生类似情况，建议在进食的时候尽量细嚼慢咽，避免将不小心吞入口腔的异物。希望对您有所帮助。
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