-
-
李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
月经前乳房上方外侧的不适可能是与月经周期相关的症状，这是由于月经周期中雌激素和黄体酮水平的波动所引起的。这些激素的波动可能导致乳腺组织的增生和充血，从而引起不适感。有一些自我护理方法可以试试：
1.穿戴适合的胸罩：选择一个支撑力好、舒适的胸罩，避免穿戴过紧或不合适的胸罩，以减少乳房的压力。
2.热敷：用热水袋或热毛巾进行乳房热敷，可以缓解乳房的不适感和疼痛。
3.调整饮食：避免咖啡因、巧克力和辛辣食物的摄入，多食用富含维生素E和B6的食物，如坚果、海鲜和绿叶蔬菜。
4.减少压力：压力可能会导致激素的不平衡，加剧乳房不适，适度的锻炼、休息和放松可以帮助减轻乳房不适。
如果以上自我护理方法不能缓解乳房不适，或者疼痛和不适感更加严重，建议就医咨询，以获取进一步的治疗建议。
-
-
东莞市妇幼保健院 乳腺科
擅长：擅长乳腺良性疾病...
-
-
青海省中医院 乳腺外科
擅长：擅长胆道、胃肠道...
-
-
福建省妇幼保健院 乳腺外科
擅长：乳腺癌手术，乳房...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 乳腺外科
擅长：各种乳腺疾病的诊...
-
-
云南省肿瘤医院 乳腺外科
擅长：擅长致力于乳腺癌...
-
-
佳木斯市妇幼保健院 乳腺科
擅长：能够熟练掌握乳管...
-
-
辽宁省肿瘤医院(中国医科大学肿瘤医院) 血液--乳腺内科
擅长：擅长淋巴瘤、多发...
-
-
湖南省妇幼保健院 乳腺外科
擅长：乳腺癌的早期诊断...
-
-
前几天小腹不舒服乳房有点痛
如果在前几天感到小腹不舒服并且乳房有点痛，可能是因为生理期、乳腺炎、乳腺导管堵塞、乳腺增生等导致。1.生理期：在月经期间，女性可能出现小腹不舒服和乳房痛的症状，是由于荷尔蒙水平的变化所引起的。2.乳腺... 详细»
-
-
乳房不舒服腋窝也不舒服咋办
乳房不舒服和腋窝不舒服可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议的处理方法：1.生理因素：月经周期中的乳房胀痛和敏感性增加可能会导致乳房不舒服。此外，妊娠期间由于激素水平的变化也可能导致乳房不... 详细»
-
-
阴道有点不舒服有点痒
阴道有点不舒服有点痒可能是感染、过敏、激素变化等原因引起。1.阴道干燥：在更年期或者经期前后，由于激素的变化，阴道内的润滑物质减少，可能导致阴道干燥和瘙痒。使用润滑剂或者局部雌激素治疗可能会有所改善。... 详细»
-
-
肚子有点不舒服有点疼
肚子不舒服和疼痛的原因和处理方式可以是多种多样的。以下是一些常见原因和相应的处理方式：1.饮食问题：饮食不规律、暴饮暴食、食用过多油腻食物等可能导致肚子不舒服和疼痛。处理方式包括调整饮食习惯、控制饮食... 详细»
公众号
头条号
百家号