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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药性刺激人体穴位，达到调理身体、预防疾病的目的。在进行艾灸时，需要注意以下几点：
1.选择合适的艾条和穴位：不同的病症需要选择不同的艾条和穴位进行艾灸。一般来说，艾条越细、越柔软，对皮肤的刺激就越小，而穴位的选择则需要根据病情和个人体质来确定。
2.注意火候和时间：一般来说，刚开始进行艾灸时可以先用较低的温度和较短的时间进行试探，逐渐增加强度和时间。同时要注意观察皮肤的反应，如出现红肿、疼痛等情况应及时停止。
3.避免过度疲劳和饥饿：在进行艾灸前应保持充足的休息和饮食，避免过度疲劳和饥饿状态下进行艾灸。因为此时身体处于虚弱状态，容易受到外界刺激而产生不良反应。
除此之外，在进行艾灸时应注意卫生和安全问题，避免感染病菌或发生意外事故。例如，使用干净的器具和材料、保持环境清洁、避免烟雾过大等。
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