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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
乳房周围有许多重要的穴位，这些穴位可用于按摩和针灸来促进整体健康和缓解乳房不适。乳房周围的穴位主要包括以下几个：
1.太冲穴：位于踝骨内侧，约在踝关节后方四横指，有助于调理女性生殖系统功能、调节内分泌和平衡身体气血，可用于缓解乳房胀痛。
2.阴陵泉穴：位于踝骨内侧端，脚跟骨之间，有助于调节内分泌系统，增强肾脏功能，对乳房问题有一定的缓解作用。
3.乳根穴：位于乳房下缘的第4肋间隙处，对乳腺功能不全和乳腺增生有调理作用。
4.神门穴：位于头顶中心，有助于改善情绪、调节神经系统功能，对缓解乳房不适有积极作用。
5.神阙穴：位于胸骨正中上方，可调整心脏功能、缓解胸闷不适，对乳房不适也有辅助作用。
通过针灸或按摩这些穴位能够调整气血循环，调节内分泌系统，活化经络，促进乳腺健康。使用针灸和按摩时一定要注意技术，不要随意去操作这些穴位，最好在专业医师的指导下进行。此外，针灸和按摩只是辅助治疗的手段，对于严重的乳腺疾病还是需要就医治疗和药物干预。
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