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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
枸杞、何首乌和淫羊藿都是中药材，各自的功效和注意事项如下：
1、枸杞：枸杞具有滋阴补肾、明目益智、抗衰老等作用。脾胃虚寒者不宜过量食用。
2、何首乌：具有滋补肝肾、黑发养颜、润肠通便等作用。不建议虚火旺者者食用。
3、淫羊藿具有补肾壮阳、强筋骨、抗疲劳等作用。含有多种生物碱和黄酮类化合物，对男性生殖系统和骨骼、肌肉有益。如果脾胃虚寒、体内有火盛，则不建议吃。
使用枸杞、何首乌和淫羊藿前，建议先到医院咨询专业医生或中药师，然后合理用药。
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