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张军 主治医师
简介：心血管疾病、代谢综合征、高血压病、冠心病、心律失常、心力衰竭等疾病和胸痛、心悸、失眠等病症的中西医结合治疗、疾病的预防和健康调养。
何首乌通常被用来治疗失眠，但是它对失眠是有效益的。何首乌本身有养心安神、凝血作用，何首乌的藤称之为夜交藤。而夜交藤中医方面的主要的药理作用，就是用来治疗失眠，所以首乌本身它是有治疗失眠的作用。
尤其是对轻度的失眠，是有一定的效果。但是治疗睡眠除使用药物之外，平时生活中也要注意规律，注意饮食方面的调节，避免辛辣的食物，避免的长时间的饮酒等等。从而使患者的失眠的治疗，能够得到有效的作用。
何首乌在中国古代主要用于，它有滋肾、乌发的作用。所以名叫首乌，长期使用还可以抗衰老，延缓衰老、延年益寿，这是中医古代对何首乌的主要作用。所以治疗失眠，是它额外比较小的作用，但是仍然可以使用的。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
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广东省人民医院 门诊部
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中山大学中山眼科中心 结膜病
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湛江市第一中医院 爱周分院
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首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
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安阳市中医院 国医堂
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怎样吃何首乌效果最好
何首乌全身都是宝，从中医上讲，一般的中药方都是经过炮制加工后的何首乌根部块为入药最好，中医认为何首乌根部药效最好，而并认为何首乌性微温、味甘、苦、涩，有补肝肾、益精血、乌须发和强筋骨，活络骨骼的功效，从药效上来说何首乌可... 详细»
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生何首乌的功效与作用
何首乌是大家熟知的一种植物，也是常见中药材的一种，在鲁迅笔下，它的根有如人形，“吃了可以成仙”。现实中虽然没有这么神奇，但是何首乌安神活血，乌亮须发的功效为人们所熟知。其实，何首乌可分为生何首乌和制何首乌，补血黑发的功效... 详细»
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除了何首乌，滥用这几类中药，也可能导致肝损伤
部分人对药物的使用存在误区，总是认为中药比西药带来的副作用小。因此，平时在使用药物的过程中就没有注意合理化，认为中药对身体伤害不大，因此存在盲目用药行为。其实，很多类型的中药在使用过程中也需要掌握正确方法，否则胡乱用药之... 详细»
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何首乌是“乌发神器”还是“肝脏杀手”？别着急，吃之前先看看
生活中有不少人都出现了头发变白这种情况，在头发变白的时候很多人就十分担忧，想要通过有效的方法来维持头发健康状态，其中有部分人会使用中药材何首乌进行调养，认为何首乌具有让头发保持乌黑状态的效果，因此会经常使用。何首乌时中药... 详细»
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