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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
艾灸是一种古老的中医疗法，通过在人体的特定穴位上燃烧艾草或艾条，产生热量和药效，来调节身体的气血流动，达到治疗疾病和保健的目的。艾灸可以治疗很多疾病，包括关节疼痛、肌肉酸痛、呼吸道疾病等。
首先，艾灸的原理是通过产生热量来刺激身体的穴位和经络，促进气血循环，从而改善身体的机能。艾灸时产生的热量会加速局部的血液循环，促进局部组织的新陈代谢，加速废物的排泄，从而引起局部的疼痛感。这种疼痛感一般是正常的反应，通常会在数小时内消失。
其次，艾灸可以刺激体内的阳气，促进痰湿、寒湿的排泄，从而使体内的湿气和痰液排出体外。所以在艾灸后，有的人可能会感觉咳嗽时痰液更多，或者大便次数增多，这些都是身体在艾灸刺激下作出的正常反应。
总之，艾灸作为一种传统的中医疗法，具有调理身体、治疗疾病的作用。虽然在艾灸后会有些许不适的感觉，但这些都是正常的身体反应。若长期坚持艾灸，对身体的健康会有明显的改善作用。当然，进行艾灸时也需要注意方法和频率，最好在专业人士的指导下进行。
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