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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
脸部肥胖是指面部脂肪堆积过多，导致脸部轮廓变得圆润或肿胀。造成脸部肥胖的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.饮食不当：摄入过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物会导致身体储存更多的脂肪，其中包括脸部。此外，缺乏蛋白质和膳食纤维等营养素也可能导致脸部肥胖。
2.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体代谢率下降，从而减少脂肪的燃烧。如果只进行有氧运动而不进行力量训练，则无法有效地减少脂肪堆积在脸部的风险。
3.激素变化：女性在月经期、怀孕期和更年期等生理阶段会经历激素水平的变化，这可能导致脸部水肿和脂肪堆积。
4.睡眠不足：长期睡眠不足会导致身体代谢率下降，从而减少脂肪的燃烧。此外，睡眠不足还可能导致压力增加，进而导致皮质醇水平升高，这也可能促进脂肪在脸部的积累。
5.遗传因素：有些人天生就容易在脸部积累脂肪，这可能与家族遗传有关。
综上所述，脸部肥胖是由多种因素共同作用造成的。为了减少脸部肥胖的风险，应该注意饮食健康、适量运动、保持良好的睡眠质量以及避免过度的压力。
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